√100以上 背中 張り ストレッチ 606459-背中 張り スト��ッチ リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 2月 01, 2023 ストレッチは、疲労回復にも効果があります。 なぜなら、 ストレッチを行って、筋肉血流が良くなると、疲労感の原因となる老廃物を流してくれるから です。 デスクワークで長時間座ったままだと、知らず知らずのうちに、背中や肩の筋肉に疲労が溜まってしまいます。 続きを読む